Bewegung
Bewegung ist ein wichtiger Pfeiler in der Gesundheitsförderung. Die Abteilung beteiligt sich an verschiedenen Programmen auf kantonaler und nationaler Ebene und macht sich stark für einen bewegten Alltag.
Programme und Angebote
Das kantonale Programm «Zwäg is Alter» richtet sich primär an Frauen und Männer im Pensionsalter, die zu Hause leben und aufgrund ihres Alters oder wegen chronischen Krankheiten zunehmend fragiler werden. Das Programm leistet einen Beitrag zur Förderung der Lebensqualität und der selbständigen Lebensführung der älteren Menschen in Appenzell Ausserrhoden und hilft, die Risiken einer Pflegebedürftigkeit zu reduzieren. «Zwäg is Alter» wird von der Pro Senectute AR im Rahmen eines Leistungsauftrags umgesetzt.
Das Programm Gorilla bringt Bewegung, mentale Stärke, gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit in den Schulalltag. Im Rahmen des kantonalen Aktionsprogramm von Gesundheitsförderung Schweiz unterstützt die Abteilung Gesundheitsförderung Schulen in Appenzell Ausserrhoden bei einer Teilnahme am Gorilla Schulprogramm. Mehr Informationen zum Programm erfahren Sie hier.
Neue Staffel 8 ab 30. Oktober 2026
In der Sendung «Bliib fit – mach mit!» unterstützt die Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler ältere Menschen mit einfachen Übungen bei regelmässiger Bewegung in den eigenen vier Wänden. Die neue Staffel wird ausgestrahlt im Regionalfernsehen immer am Dienstag und Freitag um 09.30 Uhr auf TVO, TeleZüri, Tele 1, Tele M1, TeleBärn, TeleBasel, TV Südostschweiz, Schaffhauser Fernsehen, Tele Top.