Psychische Belastungen können sich auf alle Lebensbereiche auswirken und die Lebensqualität, den Alltag sowie die Arbeitsfähigkeit einschränken. Sorgen, Belastungen oder Krisen können alle treffen. Die Abteilung Gesundheitsförderung unterstützt gezielt Programme und Projekte zur Förderung und zum Erhalt der psychischen Gesundheit. Mit Informations- und Sensibilisierungskampagnen soll das Bewusstsein für die psychische Gesundheit gestärkt werden. Programme ensa Erste-Hilfe-Kurse Mehr erfahren Wie geht`s dir? Mehr erfahren Gremien Der Verein Ostschweizer Forum für psychische Gesundheit wird getragen
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Wie Suizidalität erkennen? die Person zieht sich immer mehr zurück selbstverletzendes oder risikobereites Verhalten Abschiedsbriefe werden geschrieben lieb gewordene Gegenstände werden verschenkt es fallen Suizidandeutungen die Person distanziert sich im Gespräch nicht von Suizidandeutungen es werden Gefühle von Hoffnungs- und Zukunftslosigkeit ohne Aussicht geäussert unerwartete Verabschiedungen von Nahestehenden, als gäbe es kein Wiedersehen Wie kann ich mir bei Suizidgedanken helfen? Nehmen Sie Suizidgedanken ernst Suizidgedanken können in belastenden Situationen auftreten, wenn der Leidensdruck
Empfehlungen für ein gesundes Essverhalten Keine Ablenkung Schalten Sie Ihre Geräte wie Fernseher, Smartphone und Tablet aus, damit Sie die Mahlzeiten in Ruhe geniessen können. In Ruhe geniessen Nehmen Sie sich Zeit für die Mahlzeiten und setzen Sie sich zum Essen hin. Angenehmes Umfeld schaffen Vermeiden Sie am Familientisch spannungsgeladene Themen. Vergessen Sie für einen oment, was Sie alles erledigen müssen und nutzen Sie die Mahlzeiten zum Abschalten. Nutzen Sie die Vielfalt Wählen Sie abwechslungsreiche Lebensmittel aus den einzelnen Lebensmittelgruppen aus. So werden Sie mit allen
Mit unseren Check Jugendschutz Materialien unterstützen wir Veranstaltende und Verkaufsstellen im Kanton Appenzell Ausserrhoden bei der Durchsetzung des Jugendschutzes vor Ort. Wir beraten Sie gerne auch bei individuellen Anfragen rund um den Jugendschutz. Bestellungen jeweils gerne mindestens 10 Arbeitstage vor dem geplanten Event oder nach telefonischer Rücksprache. Anzahl Checklisten für Festveranstaltende Anzahl Flyer für das Verkaufs- und Servicepersonal Anzahl Hinweisschilder mint Anzahl Hinweisschilder orange Anzahl Aufkleber mint Anzahl Aufkleber orange Alterskontrollarmbänder 500
Im sexualpädagogischen Unterricht an Schulen wird ein ganzheitliches Verständnis von Sexualität vermittelt. Um verantwortungsvoll mit der sexuellen Gesundheit umzugehen, ist es wichtig, junge Menschen betreffend sexuell übertragbare Krankheiten zu sensibilisieren. Präventionsstrategien sollen helfen, sie zu stärken. HIV/Aids ist gut behandelbar, aber nach wie vor nicht heilbar. In den letzten Jahren hat die Verbreitung anderer Geschlechtskrankheiten wie Chlamydien, Syphilis und Gonorrhoe stark zugenommen. Bleiben diese unbehandelt, besteht nicht nur das Risiko von Unfruchtbarkeit und anderen
Jugendliche reagieren stärker auf Alkohol als Erwachsene und verunfallen besonders häufig, wenn Alkohol im Spiel ist. Die gesetzlichen Grundlagen sind klar: Kein Alkohol an unter 16-jährige und keine Spirituosen, Aperitifs, Alcopops sowie Tabak- und Nikotinprodukte an unter 18-jährige. Für die Sensibilisierung der Mitarbeitenden zum Thema Verkauf von Alkohol an Jugendliche steht Ihnen unter www.age-check.ch eine Online-Schulung zur Verfügung. Check-Jugendschutz Material Check-Jugendschutz Material anschauen und direkt bestellen. Mehr erfahren Age-Check ID Scan App Die App Unterstützt beim
Dem Tabak auf der Spur Der Workshop "Dem Tabak auf der Spur" richtet sich an Kinder der 5. und 6. Klasse und dauert zwei Lektionen. Dies ist das Alter, in dem viele Kinder ihre ersten Zigaretten probieren. Auf spannende und interaktive Weise bestärkt der Workshop die Kinder, sich nicht ködern zu lassen. Unvernebelt Sind Tabakprodukte, Shisha oder E-Zigaretten in Ihrer Klasse ein Thema? Grenzen auszutesten gehört im jugendlichen Alter dazu. Der Oberstufen Workshop "Unvernebelt" unterstützt die Jugendlichen, die Gefahren des Rauchens einzuschätzen. Er erklärt die Suchtfalle und durchleuchtet die geschickten
Psychische Gesundheit Mehr erfahren Bewegung Mehr erfahren Suchtprävention und Jugendschutz Mehr erfahren Ernährung Mehr erfahren Sexuelle Gesundheit Mehr erfahren Hitze Mehr erfahren Donna - Programm zur Brustkrebsvorsorge Alle Frauen in Appenzell Ausserrhoden zwischen dem 50. und 74. Lebensjahr können sich über das qualitätskontrollierte Mammografie-Screening-Programm «donna» der Krebsliga Ostschweiz freiwillig untersuchen lassen. Damit soll eine frühe Brustkrebserkennung erleichtert werden. Ab Ihrem 50. Lebensjahr werden Sie von donna alle zwei Jahre schriftlich zu einer Mammografie eingeladen.
